2022年11月24日

【季節ごとにスキンケアを変えて肌トラブルをなくそう－冬－】

最近、健康のためを考えて、子どもに付き合ってもらって夜散歩に励んでいる店長Kです。

座って作業することがどうしても多いので、１日30分はなるべく体を動かすようにしています。YouTubeでヨガや筋トレ、ストレッチ、買い物で30分歩き続けるということもOKということで。

なんでも続けることが一番重要！そして難しいことだと思っています(笑)

今日は寒くて乾燥する冬のスキンケアについてお話しようと思います。

≪季節の変わり目のお肌は寒暖差によって不安定≫

赤みやヒリヒリする炎症や痒みなどの症状がある場合は、一番シンプルなスキンケアに一度戻してみてください。

そしてしっかりと保湿と保護クリームを塗りましょう。

生活習慣を整えて、夜更かしや冷えに注意！

栄養もしっかりと摂るようにしましょう。

〈秋〉花粉症や乾燥が始まる季節。乾燥していると感じる方は保湿アイテムやファンデーションの見直しを。

夏のダメージでシミが気になることも。シミ対策として角質ケアや美白化粧品を取り入れましょう。

保湿をしっかりと冬のお手入れの準備を始めましょう。肌バリアを作っておく時期です。

↓　季節の変わり目　－秋から冬へ－

〈冬〉気温・湿度が下がり水分と油分が不足する季節。

乾燥から、しわやかゆみ、赤みなどの肌トラブルがいろいろと出やすいので、注意が必要です。冷えから血行不良で肩こりやくすみ、くまなどができてしまうことも。

室内もエアコンなどで乾燥するので、加湿器をつけるなど部屋の湿度(快適な湿度は40％~60%)にも気をつけましょう。

他には、暖房の風を直接浴びない、熱いお湯で洗顔しない、保湿力の高いアイテムを取り入れるなど保湿を意識していきましょう。

(参考)櫻井直樹　監修「正しい知識がわかる　美肌事典」高橋書店　2021年

▶　乾燥するお肌には「セラミド」成分が配合されたものがオススメです。

赤ちゃん肌のうるおいを。優れた保湿力、ナチュラルなハリ感、敏感肌にもやさしい処方。

デリケートで乾燥しがちなお肌をみずみずしくしっとりとしたお肌へと導くゲル（ジェル）クリームです。
ルイボスエキス・ダイヤの雫配合。

肌トラブルでお困りの方にぜひ試していただきたいクリームです。