「活性酸素」は必要なもの、増えすぎるのが老化の原因だった！

健康と美容に影響がある活性酸素は、体に悪いものだと思っていませんか。確かに老化の原因でもありますが、体にとって必要なものでもあります。

今回は、活性酸素の働きと影響について紹介します。

実は健康維持には欠かせない活性酸素

活性酸素は、呼吸をしているだけで発生するものです。体内に取り込んだ酸素のうち約2％が活性酸素になるといわれています。そんな活性酸素の役割とは、体内に侵入した細菌やウイルスなどから守ってくれること。実は活性酸素があるからこそ、健康が維持できるという、全く悪者ではないのです。

それがなぜ悪者のようにいわれるのか、それは、強い酸化力のため。活性酸素が増えすぎてしまうと、細胞を攻撃してしまいます。細胞が攻撃を受けて酸化すると、老化が早まり、肌だけでなく全身が衰える原因に。

活性酸素が増える原因は様々で、ストレスや睡眠不足、紫外線、生活の乱れ、喫煙などがあります。

生活を改善すれば活性酸素の発生を少なくすることができますが、完全になくすことは不可能といってもいいでしょう。そこで、必要なのが抗酸化作用のある成分を摂取すること。

その抗酸化成分として注目されているのがSOD様酵素です。

SOD様酵素とは、“スーパーオキシドディスムターゼ”といって、活性酸を除去する酵素という意味があります。活性酸素を除去する働きがあるといわれ、美肌成分として期待が高い成分です。

SOD様酵素は元々体内にある成分ですが、年齢と共に減少していくので、補給する必要があります。そのSOD様酵素が含まれているのがルイボスです。

増えすぎた活性酸素を減らすといわれるルイボスティー

ルイボスは非常に高い抗酸化作用があり、緑茶の約50倍、ウーロン茶の約30倍もの抗酸化作用があるといわれています。さらにもうひとつ、抗酸化作用があるといわれるフラボノイドも豊富に含まれています。

ルイボスの故郷である南アフリカで「不老長寿のお茶」といわれるのも、日常的にルイボスを飲んでいることで、抗酸化作用を知らない間に体験していたのかもしれませんね。

そんな美容成分が多く含まれたルイボスを手軽に取り入れられるのが、ルイボスティー。

スタアリィアイのルイボスは、ルイボス全生産量のうちわずか10％しか認定されないオーガニックの茶葉で、そのうち、ルイボスの葉先のみを加工した高品質なクラシックグレードの茶葉だけを使用しています。それが、オーガニックファイブスタールイボスです。

また、この高品質なルイボスから抽出したエキスを配合したのが、マイルドゲルクリームBabyです。

体の内側からオーガニックファイブスタールイボス、外側からはマイルドゲルクリームBaby。美肌づくりのサポートとしてぜひ取り入れてみてくださいね。

（参考）

前田浩　監修／植松規浩著『魅惑の健康茶「ルイボスティー」』現代書林　1993年

スキンケア大学著『医師が教える正しいスキンケア大全』宝島社　2016年