【 髪の健康はお肌と同じ生活習慣の見直しと頭皮ケアを。 】
【 髪の健康はお肌と同じ生活習慣の見直しと頭皮ケアを。 】
こんにちは店長Kです。
先日美容院にでかけた際、担当の方から少し白髪が増えましたね～と(涙)
最近自分でも感じてはいたのですが、指摘されるとショボンとしてしまいますね。
確かに、ここのところ少ししんどい時があって自覚があったのでお肌だけでなく髪や頭皮にも直で影響するんだなぁと身をもって体験した瞬間でした。加齢とともに髪が細くなったり薄くなったりすることはあると思いますが、今回はホルモンバランスからくるものだろうなぁと感じます。
女性ホルモン自体には髪を豊かにしてくれる作用がありますが、これが更年期や生活習慣の乱れにより減少すると、頭皮や髪のダメージとして出てきます。食生活の乱れや睡眠不足、血流が悪くなったり、ストレスなどから髪に栄養が行き渡らなくなると、白髪が増えたり細毛や抜け毛、切れ毛などになってしまいます。
髪や頭皮のトラブルがあったら
ゆっくり休んで、生活習慣の見直しを！
一度、ゆっくり休んだら生活習慣を見直してみましょう。
食生活で栄養は摂れていますか？
睡眠は充分とれていますか？
ホルモンバランスは整っていますか？(生理前はしんどいですね)
ストレスはありませんか？
髪と頭皮にやさしいシャンプーを選んでますか？
頭皮マッサージやブラッシングで頭皮の血行を促進させて
健康な地肌を育てよう
①指の腹で頭皮をマッサージ
シャンプーをしている時やお風呂あがりに爪を立てずに5本の指の腹を使い
頭皮全体をやさしくマッサージしましょう。頭皮が柔らかくなって血流がよくなります。
②頭皮をゆっくり刺激
髪を根元から持ち上げ、髪を引っ張るようにしてゆっくり頭皮を動かします。
やさしく引っ張るようにしましょう。
スタアリィアイのアミノゲルシャンプーは厳選されたイタリアのトスカーナ地方の天然オリーブ油由来の洗浄成分配合で、頭皮にやさしく洗えば洗うほどにバリア機能と保湿効果を高めます。また人の皮脂成分に近いため、お肌への負担が少ないのが特徴です。ぜひ髪のトラブルにお悩みの方に一度試していただきたいシャンプーです。(お試しサイズもございます)
(参考)吉木伸子 著者「一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典」株式会社 高橋書店 2021年
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弱酸性アミノ酸で頭皮にもやさしいゲルシャンプーです。
洗えば洗うほどにハリ・コシ・うるおいのあるしなやかな髪へ。
枝毛・裂毛などの傷んだ髪を補修する、弱酸性のアミノ酸ゲルシャンプーです。
従来の肌に優しいゲル（ジェル）特有のきめ細かい泡立ちはそのままで、
「紫外線、乾燥から髪をプロテクトする」
「洗えば洗うほど保湿されていく」をキーワードに開発しました。
また、カラーリング、パーマ等で傷んだ髪の方にも修復するよう働きかけます。