【 肌のターンオーバーが美肌をつくる上で大切なワケ 】

【 肌のターンオーバーが美肌をつくる上で大切なワケ 】

こんにちは店長Kです。

ここのところ朝早くからバタバタと過ごすことが多く(ラジオ体操や部活など)、睡眠が充分にとれていないせいか肌も少しお疲れ気味な気がします(肌も夏バテかな)。反対にしっかりと栄養の摂れた食事や睡眠、ストレスなく毎日過ごせているときは肌はもっちりプリプリな気がします。

これ「ターンオーバー」が、大きく関係しています。

《 美肌をつくる上で大切なターンオーバー 》

スムーズに肌が生まれ変わらないと美肌は育ちません。肌の新陳代謝、生まれ変わりをターンオーバーといい、この周期は遅すぎても早すぎても肌トラブルの原因に。ターンオーバーを正常に保つためには、

規則正しい生活

充分な睡眠時間

栄養のある食事

なるべくストレスをためない

といった基本的な生活習慣を送ることが大切です。

ターンオーバーのおかげで表皮は生まれ変わっていますが、表皮の下にある真皮線維芽細胞は残念ながら細胞分裂が乏しいのです。さらに加齢によりコラーゲン量の低下、紫外線による肌弾力の低下により、肌のハリはどんどん失われてしまいます。

だからこそ、毎日の紫外線対策は本当に重要なんです！

UVカット効果のある日傘や帽子(UVカットパーカーもよく見ます)、日焼け止め剤を駆使して対策しましょう。

傷ができたり濃いシミができるなど、肌の真皮にまで深いダメージができてしまうとなかなか元通りになるのが難しくなってしまいます。気をつけましょう。

そして表皮のターンオーバーができるだけ正常に保てるように、普段から健やかな肌を作っていけるように意識して美肌づくりをがんばりましょう！！

そこで、スタアリィアイのジ アルティメイトクリーム No.19をオススメします。サンプルもございますのでお気軽にお問い合わせください。

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(参考)スキンケア大学　著者「医師が教える正しいスキンケア大全」宝島社　2017年