2022年11月17日

【朝と夜のスキンケアの違いって？－朝の洗顔編－】

こんにちは店長Kです。

以前、朝と夜のスキンケアの違いについて投稿させていただきましたが、

関連記事　【朝と夜のスキンケアの違いって？－夜編－】2022/9/21

今日は朝のスキンケア、洗顔についてお話させていただきます。

≪スキンケア、朝と夜どちらも同じではありませんか？≫

朝と夜。スキンケアに違いはありますか？

朝のスキンケアは、日中の紫外線やエアコンからの乾燥、花粉やほこりなどの外的刺激から肌を守ることが中心で、

夜のスキンケアは、肌の負担となるメイクや汚れをしっかり落として、日中に受けたダメージから肌を修復し栄養や保湿を中心としたケアが必要です。

朝は寝ているだけだからあまり洗顔する必要はない、洗顔すれば必要な油分まで洗い流してしまって乾燥してしまうという人がたまにいます。

しかし逆に洗顔を怠ると肌に悪影響を及ぼすこともあります。

年齢ともに皮脂の分泌量は20代をピークにどんどん下がっていきます。

そして洗顔やクレンジングをするとさらに皮脂を洗い流すので、やりすぎると肌の乾燥を招くことになります。

でもだからといって洗顔しない方がいいということではありません。大事なのは洗顔後の保湿です。

私たちの肌には数百億個もの皮膚常在菌が住んでいて、健康な肌には善玉菌を中心にいろんな種類の常在菌がバランスよく活動していて肌のバリア機能を保っています。毎日の洗顔を怠ってしまうと(洗いすぎても)この常在菌のバランスが崩れてしまい、肌を守る善玉菌が減って悪玉菌が強くなってしまい肌トラブルの原因となってしまうのです。