【 アトピーや敏感肌はこの時期の乾燥で症状が悪化するので要注意! 】
【 アトピーや敏感肌はこの時期の乾燥で症状が悪化するので要注意! 】
こんにちは店長Kです。
最近、寒くなってきてから娘がかゆがるようになってきました。
私と違って肌が弱いので気温の変化や湿度にはとても敏感なのです。そして、決まって特にこの時期に炎症反応が出て悪化…。
毎日お風呂上りにクリームをたっぷり塗って…と思っているのですが忙しくて忘れてしまうことも多々有り、反省反省です。
アトピーの方のお肌は、皮脂量が少なく極度の乾燥状態になっています。酷いときはお薬などももらうことがありますが、それと並行してもともとの自分の肌の調子を整えるスキンケアも考えてあげましょう。
肌の状態が悪いときは角質ケアやピーリングなどはやめておいて、セラミドなどの保湿成分が配合されたスキンケア中心で様子をみてみてください。
≪ アトピー・敏感肌のかたのスキンケア ≫
保湿が基本!!肌が乾燥しないように普段から意識して保湿するようにしましょう。
- 刺激はNG! 拭き取りやマッサージは避ける。
- 攻めたスキンケアも一旦中止! ピーリングやスクラブなどの角質除去系は肌状態のいいときに。
- 洗浄力の強いタイプではなく肌にやさしいタイプを選ぶ。
- 温度の高いスチーマーなどに注意! 温めるとかゆみが出たり炎症が酷くなったりすることがある。
- かゆみには、温めるより冷やすこと! 我が家では保冷剤が役に立ちます。
- かゆみがあるときはかかないよう心がける! 極力肌を傷つけないように爪を短く清潔に。
- シンプルな保湿中心のスキンケアアイテムにする。
- 紫外線も大敵! アレルゲンや外部刺激から守ってくれる日焼け止めを年中使う。
※ 肌が状態が良くないとき、自分はどうしているかチェックしてみてください。
健康な皮脂膜が作られないので乾燥する
↓
バリア機能が低下する
↓
外部刺激からさらされる
↓
かゆみや炎症が起こる
↓
掻いてしまい余計にひどくなる
という悪循環に陥ってしまうので、まずやることは、健康な皮脂膜が作られないので乾燥する、この部分。
皮脂膜を健康にするところから始めます。肌の調子を整えるスキンケアが必要です。
セラミドなどの保湿成分が入っている保湿重視の化粧品を選びましょう。
(参考)櫻井直樹 監修「正しい知識がわかる 美肌事典」高橋書店 2021年
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