2023年5月20日

【疲れたなと感じたらはちみつレモンルイボスはいかが】

こんにちは。

週末。そして雨もザーザーと降ったあとなのでなんとなーくお疲れモードの店長Kです。

美味しいルイボスを飲みたい！と思いつき、はちみつレモンルイボスを作ってみました。

みなさんもご存知、レモンといえばビタミンCが豊富で、疲労回復効果があります。

レモンティーも美味しいですが、レモンルイボスも味わい深くスッキリ美味しいのでおススメですよ！！

ぜひご自宅でも作ってみていただきたいと思います。

≪ 美肌食材レモンの力 ≫くすみ・貧血に

ビタミンCといえばレモン！いえるほどトップクラスの含有量のレモン。

レモンには優れた抗酸化作用や活性酸素除去作用、他にはシミの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐ作用があるためシミやくすみを予防してくれたりと、美肌にとって本当に最高な成分です。

また、鉄分と一緒に摂取すると鉄の吸収が高まって貧血を予防してくれます。

貧血が改善されるとくすみも改善されます。

レモン単体で食べるには酸っぱすぎるので、唐揚げにレモンを絞ってかけたり、はちみつレモンで飲んだりしてとるようにしましょう。

(参考)スキンケア大学　著者「医師が教える正しいスキンケア大全」宝島社　2017

【 疲れたなと感じたらはちみつレモンルイボスはいかが 】