ストレス社会にもってこい!ルイボスティーをぜひどうぞ。

【 ストレス社会にもってこい!ルイボスティーをぜひどうぞ。 】

こんにちは店長Kです。

私は食べ過ぎてしまったときなどはいつもよりたくさんルイボスを飲むようにしています。

ルイボスには利尿作用だけではなく整腸作用があるので、効果はてきめん！オススメです。

今日はルイボスのスゴイところについてお話させてください。

ルイボスには抗アレルギー作用だけではなく、胃酸の影響が受けにくくなるフラボノイド類(ケルセチンやポリフェノール)を多く含んでいるので抗酸化作用が強い特徴があります。

他には、腸内細菌の環境を整える整腸作用があるので、便秘がちな方にもとっても嬉しいですね。お通じがよくなると美肌効果も期待できるのでルイボスを飲み続けているといいことだらけだなぁと感じます。利尿効果も。

それから、鎮静・静穏作用(リラックス効果)があるのでストレスが多いこの現代社会にもってこいのハーブティと言えるでしょう。

筋肉の緊張を和らげ、痛みを抑える働きもあるので、ルイボス風呂もオススメです。数日から数週間入浴で皮膚疾患がある方の多くが改善へ向かったそうです。

≪ これからの季節、冷え性の方にもオススメ ≫

ルイボスには血行促進作用やターンオーバー促進作用もあるので冷え性でお困りの方にもオススメです。

更年期障害の症状のひとつとしては「からだの冷え」というものがありますが、これもアレルギーと考えられます。

このような体の調子がいまひとつのときは、いつもの倍量のルイボスエキスを飲むと症状が緩和します。

ルイボスティーには皮膚の表面に流れる血液を内臓(肝臓・腎臓・腸)に届ける作用があるのかもしれません。

実は、ルイボスティーには品質(グレードや等級)の違いで味の良し悪しだけでなく濃度によっても効果がかなり違います。

できるだけ良質な品質のルイボスをじっくりと10分以上煮出して美味しく有効にお召し上がりください。

ルイボスティーにはミネラルが豊富でお茶の渋み成分の「タンニン」が少ないため、胃腸が弱い方でも安心ですしカフェインも含まれていないので赤ちゃんでも安心して飲むことができます。

「ルイボスのスゴイところ」

抗酸化作用が強い

整腸作用

美肌効果

利尿効果

鎮静・静穏作用(リラックス効果)

ミネラル豊富

ノンカフェイン

(参考)井出啓貴　監修「自分でできる花粉症・アレルギー撃退法」現代書林　2000年