【抗酸化と美肌・健康は大きく関係しているんです】
【抗酸化と美肌の関係は大きく関係しているんです】
こんばんは店長Kです。
美容や健康でよく耳にする「抗酸化」というワード。
老化や生活習慣病などの原因となっている活性酸素は体内で次から次へと発生していますが、
この活性酸素を除去することを「抗酸化」といいます。
活性酸素は、100％悪者ではなく増えすぎなければ問題はありません。
ただ今の世の中は、排ガスなどの環境汚染や化学物質、ストレスやたばこ、食べ物の添加物に強い紫外線や生活習慣など、
活性酸素が増える要因が多すぎるように感じます。
活性酸素が増えすぎてしまうと、細胞の老化がどんどん進んで肌トラブルだけでなく病気につながることもあるんです。
リンゴを半分にカットして少し置いておくと、断面が少しずつ茶色く酸化していくように体も何もせずに放っておくとどんどん酸化して劣化してしまいます。
お肌で例えると、皮脂が紫外線に当たると皮脂の中の不飽和脂肪酸が酸化し、過酸化脂質に変化してシミが発生したりくすみやニキビができたりと肌トラブルを引き起こすこともあります。
酸化の原因は山のようにある
●排ガスなどの環境汚染
●化学物質などの有害物質
●食べ物の添加物
●ストレス
●たばこ
●強い紫外線
●生活習慣
●睡眠障害
強い味方の抗酸化物質
活性酸素の力に負けてしまいそうでも、有難いことに、抗酸化物質を外から補うことが可能です。
抗酸化物質は酸化に弱いため、清潔に保存したり使ったりしなければなりませんが、
化粧品の抗酸化成分として代表的なのはビタミンC誘導体。
食べものでいうと、色が濃い緑黄色野菜などはカロテンなどの抗酸化物質が多く含まれています。
リコピンの多いトマト。ブロッコリー。パプリカ。ほうれん草。アボカド。人参。かぼちゃ。
緑茶のカテキン。ワインのポリフェノールなど。
他には新鮮な食べ物やその時の旬の食べ物も抗酸化作用が高いことが期待できます。
抗酸化といえば、ルイボスを思い出してください。
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ルイボスには、健康に欠かせない必須ミネラルや鉄分がバランスよく豊かに含まれています。
非常に高い抗酸化力を持っていますことでも知られており、その力は緑茶の50倍、ウーロン茶の30倍といわれています。
活性酸素（肌のシミの原因となる）や有害物質を除去する働きがあり、血液をサラサラにし、胃にやさしく整腸作用も期待できます。
妊娠されている方は、鉄分が急激に減少するのを抑えることができます。
スタアリィアイの化粧品にはすべてルイボスエキスが配合されています。
